«З'єднати» внутрішнє «Я» та зовнішній «Світ» допоможе модель BASIC Ph

Ви залишились без роботи і вважаєте себе людиною, яка  «вибита з колії» і втратила ґрунт під ногами? Не полишайте надії, будуйте свій «міст над прірвою», що допоможе «вирости» з кризової ситуації. Опановуйте разом зі службою зайнятості нові Soft Skills та напрацьовуйте нові підходи управління своїм психоемоційним станом.

Завітайте на профконсультаційний груповий захід-тренінг під назвою «Базовий курс самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях»,  що проводять у рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» фахівці Державної служби зайнятості для громадян, які перебувають у пошуку роботи, та студентської молоді.

У його програмі чимало інструментів, серед яких і базова вправа подолання стресу з використанням моделі BASIC Ph, яка  допомагає швидко оцінити поточний емоційний стан та існуючі стратегії подолання кризи, дає можливість зрозуміти, що стрес можна долати різними способами. Детальніше про BASIC Ph за посиланням.

Нагадаємо, що у рамках  Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді України Оленою Зеленською, у вересні стартувала комунікаційна кампанія. Місія проєкту – сприяти формуванню у суспільстві культури піклування про ментальне здоров'я, дати розуміння та показати інструменти, які допоможуть українцям дбати про свій внутрішній стан. До цієї кампанії доєдналася й Державна служба зайнятості.

Дізнатися більше інформації про ментальне здоров’я, контакти, посилання, поради, продукти, техніки та методики, які допоможуть піклуватися про ментальне здоров'я, можна за посиланням.

Є бажання опанувати практичні навички подолання стресових ситуацій та боротьби з несприятливими обставинами? Не зволікайте, навчайтеся, адже стан психологічної захищеності, а також здатність людини «відбивати» несприятливі зовнішні та внутрішні впливи впливають на всі сфери її життя, у т.ч. й на професійну!

         Ми на зв'язку. Контакти тут. 

         Пишіть у Телеграм-канал Підтримка ДСЗ#12 Кіровоград 

Кіровоградський обласний центр зайнятості